Coaching
Terminanfrage
Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.
Montag bis Freitag, von 09.00 bis 19.00 Uhr
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Coaching in Mainz
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Zeit für Veränderung
Als Coaching bezeichnet man eine strukturierte und lösungsfokussierte Begleitung bei Themen, die Sie aktuell beeinträchtigen. Sie wollen beruflich weiterkommen? Ein anderer möchte eine persönliche Veränderung – immer geht es darum, ein vorher definiertes Ziel zu erreichen.
Ich helfe Ihnen dabei, alte Muster zu durchbrechen und neue Handlungsalternativen zu finden. Durch gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen bringen wir mehr Klarheit in Ihre persönliche Situation, so dass Sie beruflich wie privat Ihre Potenziale optimieren können. Ich möchte Sie unterstützen, die Kraft zu finden, durch welche Sie Ihre Komfortzone verlassen können.
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Zielsetzung beim Coaching
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Es wird Sie überraschen, beim Coaching überprüfe ich zunächst mit Ihnen zusammen Ihre Ziele. Oft gelingt es nicht, ein Ziel zu erreichen, weil Sie sich unbewusst dagegen sperren. Sie möchten beispielsweise einerseits die Karriereleiter schnell erklimmen, fürchten aber dabei, ihr Privatleben zu vernachlässigen. Ich kläre in dieser Phase des Coachings Ihre bewussten oder unbewussten Motive, Ziele und Werte zu erkennen und mache vorhandene Probleme für Sie greifbar. In dieser Phase geht es um die Orientierung und die Fokussierung auf das Thema.
Ihre Themen
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Inspirierende Momente schaffen Mut zur Veränderung
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Ablauf des Coachings
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Nun geht es darum, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zur Bewältigung vorhandener Probleme zu erarbeiten. Durch Übungen und Gespräche werden wir Veränderungen in Ihrem Leben erreichen. Im letzten Schritt ist es wichtig, das Erreichte zu sichern.
Kontakt aufnehmen
Um Ihr Coaching zu beginnen, kontaktieren Sie mich jetzt per E-mail oder Telefon und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Falls ich nicht erreichbar bin, melde ich mich umgehend und wir können einen Termin für ein Erstberatungsgespräch vereinbaren.
Erstberatungsgespräch
In einem Erstgespräch haben Sie Zeit, Ihre Situation zu schildern, und Sie erhalten alle nötigen Informationen über meine Coachingmethoden. Das Coaching erfolgt alltagsbegleitend in 60 minütigen Sitzungen. Häufigkeit und Zeiten sind flexibel und richten sich nach Ihren Wünschen
Coaching
Die Arbeit mit Glaubenssätzen, Lösungen zur Stressbewältigung, Achtsamkeit stärken werden Ihnen helfen, Hürden zu erkennen, Ziele zu erreichen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Ich helfe Ihnen, Ängste und Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.
Ich bin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Meine Kompetenz ist es, Ihnen bei der Bewältigung von persönlichen Problemen, psychischer Belastung, Stress und Burnout zu helfen.
Mein Wunsch ist es, mit Ihnen Fühlen, Denken und Handeln in Einklang zu bringen.
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Ihre Fragen zum Coaching
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Wir klären, ob das Ziel zur aktuellen Lebenssituation passt. Außerdem gilt es herauszufinden, ob sich durch das Erreichen eines Ziels wirklich Veränderung einstellt. Es geht ferner um die Fragen, ob es allein in Ihrer Hand liegt das Ziel zu erreichen und was Sie konkret verändern müssen.
Sinnvollerweise findet ein Coaching statt, wenn sich eine Krise anbahnt oder Sie sich in Ihrem Leben an einer Wegkreuzung befinden. Immer dann, wenn Sie merken, neue Ressourcen sind nötig, um das Leben zu meistern.
