Coaching
Terminanfrage
Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.
Montag bis Freitag, von 09.00 bis 19.00 Uhr
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Aktuell sind wieder einzelne Termine verfügbar. Gerne können Sie sich unverbindlich bei mir melden.
Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.
Telefon: 0177 879 0846 | Mo–Fr, 09:00–19:00 Uhr
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Coaching in Mainz
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Zeit für Veränderung
Als Coaching bezeichnet man eine strukturierte und lösungsfokussierte Begleitung bei Themen, die Sie aktuell beeinträchtigen. Sie wollen beruflich weiterkommen? Ein anderer möchte eine persönliche Veränderung – immer geht es darum, ein vorher definiertes Ziel zu erreichen.
Ich helfe Ihnen dabei, alte Muster zu durchbrechen und neue Handlungsalternativen zu finden. Durch gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen bringen wir mehr Klarheit in Ihre persönliche Situation, so dass Sie beruflich wie privat Ihre Potenziale optimieren können. Ich möchte Sie unterstützen, die Kraft zu finden, durch welche Sie Ihre Komfortzone verlassen können.
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Zielsetzung beim Coaching
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Es wird Sie überraschen, beim Coaching überprüfe ich zunächst mit Ihnen zusammen Ihre Ziele. Oft gelingt es nicht, ein Ziel zu erreichen, weil Sie sich unbewusst dagegen sperren. Sie möchten beispielsweise einerseits die Karriereleiter schnell erklimmen, fürchten aber dabei, ihr Privatleben zu vernachlässigen. Ich kläre in dieser Phase des Coachings Ihre bewussten oder unbewussten Motive, Ziele und Werte zu erkennen und mache vorhandene Probleme für Sie greifbar. In dieser Phase geht es um die Orientierung und die Fokussierung auf das Thema.
Ihre Themen
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Inspirierende Momente schaffen Mut zur Veränderung
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Ablauf des Coachings
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Nun geht es darum, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zur Bewältigung vorhandener Probleme zu erarbeiten. Durch Übungen und Gespräche werden wir Veränderungen in Ihrem Leben erreichen. Im letzten Schritt ist es wichtig, das Erreichte zu sichern.
Kontakt aufnehmen
Um Ihr Coaching zu beginnen, kontaktieren Sie mich jetzt per E-mail oder Telefon und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Falls ich nicht erreichbar bin, melde ich mich umgehend und wir können einen Termin für ein Erstberatungsgespräch vereinbaren.
Erstberatungsgespräch
In einem Erstgespräch haben Sie Zeit, Ihre Situation zu schildern, und Sie erhalten alle nötigen Informationen über meine Coachingmethoden. Das Coaching erfolgt alltagsbegleitend in 60 minütigen Sitzungen. Häufigkeit und Zeiten sind flexibel und richten sich nach Ihren Wünschen
Coaching
Die Arbeit mit Glaubenssätzen, Lösungen zur Stressbewältigung, Achtsamkeit stärken werden Ihnen helfen, Hürden zu erkennen, Ziele zu erreichen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Ich helfe Ihnen, Ängste und Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.
Ich bin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Meine Fähigkeit, Menschen mit Einfühlungsvermögen und ohne Vorurteile zuzuhören, ermöglicht es mir, einen persönlichen Zugang zu ihnen zu finden. Mit Sensibilität und Intuition erkenne ich oft, was hinter ihren Sorgen und Schwierigkeiten steckt. So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Menschen verstanden und angenommen fühlen und es ihnen leichter fällt, sich zu öffnen.
Meine multikulturelle Herkunft und meine Erfahrungen aus dem Leben in verschiedenen Ländern haben dieses Verständnis geprägt. Sie helfen mir, unterschiedliche Sichtweisen und Lebenssituationen besser nachzuvollziehen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Hintergrund in Psychologie und Kommunikationswissenschaften verbinde ich diese persönlichen Fähigkeiten mit einem lösungsorientierten therapeutischen Ansatz.
In meiner Praxis in Mainz biete ich Ihnen einen warmen, geschützten und vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie auch über sehr persönliche oder schwierige Themen offen sprechen können – mit der Gewissheit, dass ich Ihnen aufmerksam, verständnisvoll und ohne Vorurteile begegne.
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Ihre Fragen zum Coaching
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Wir klären, ob das Ziel zur aktuellen Lebenssituation passt. Außerdem gilt es herauszufinden, ob sich durch das Erreichen eines Ziels wirklich Veränderung einstellt. Es geht ferner um die Fragen, ob es allein in Ihrer Hand liegt das Ziel zu erreichen und was Sie konkret verändern müssen.
Sinnvollerweise findet ein Coaching statt, wenn sich eine Krise anbahnt oder Sie sich in Ihrem Leben an einer Wegkreuzung befinden. Immer dann, wenn Sie merken, neue Ressourcen sind nötig, um das Leben zu meistern.
