Chronische Krankheiten
Terminanfrage
Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.
Montag bis Freitag, von 09.00 bis 19.00 Uhr
Leben mit Krankheiten bewältigen
Wenn chronische Erkrankungen mit verminderter Lebensqualität, verkürzter Lebenserwartung und individuellem Leid verbunden sind, helfen psychotherapeutische Ansätze, das Leben mit Krankheit zu bewältigen. Krankheiten verursachen Ängste und Sorgen; diese zu akzeptieren gelingt nicht jedem. Bedrohungen durch ME/CFS, Long Covid, Krebs, Mukoviszidose, Aids, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma und Diabetes fordern jeden Betroffenen heraus. Motivation zum Selbstmanagement sind hier wichtige Strategien, um Selbstwahrnehmung zu ändern und das eigene Schicksal anzunehmen.
Meine Unterstützung
Ich unterstütze Sie darin, Ihre Ressourcen so zu entwickeln und einzusetzen, dass Sie trotz Krankheit ein erfüllendes Leben führen. Der Fokus liegt auf dem, was möglich ist. Bei chronischen Krankheiten können Beschwerden nachlassen, wenn der Betroffene die Tatsache, krank zu sein, akzeptiert. Diagnostik im therapeutischen Kontext bedeutet, symptom- verschlimmernde Verhalten- und Denkmuster ins Licht zu bringen. In meiner Praxis in Mainz können wir so an hilfreichen Strategien arbeiten, die auch das Nervensystem beruhigen.
Ihre Themen
Wertschätzung, Verständnis und Akzeptanz für Menschen, die Hilfe suchen.
Unser Weg
Ich unterstütze Sie, ihre Ängste loszulassen und ihre Lebenssituation zu akzeptieren. Wir können uns in unserem Leben neu einrichten, wenn wir uns von Erwartungen verabschieden und uns auf das fokussieren, was ist. Damit eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten. Durch Atem- und Meditationsübungen können Sie lernen, Ruhe und Gelassenheit trotz Einschränkung oder Schmerzen zu erleben. Mein Wunsch ist, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Kontakt aufnehmen
Kontaktieren Sie mich jetzt per E-mail oder Telefon und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Falls ich nicht erreichbar bin, melde ich mich umgehend und wir können einen Termin für ein Erstberatungsgespräch vereinbaren.
Sie benötigen keine Überweisung von einem Arzt. Als Selbstzahler entscheiden Sie über den Beginn Ihrer Therapie.Ich freue mich, wenn Sie jetzt den ersten Schritt machen
Erstberatungsgespräch
In einem Erstgespräch haben Sie Zeit, Ihre Situation zu schildern, und Sie erhalten alle nötigen Informationen über mögliche Behandlungswege. Die Therapie erfolgt alltagsbegleitend in 60 minütigen Sitzungen. Häufigkeit und Zeiten sind flexibel und richten sich nach Ihren Wünschen.
Therapieansatz
Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der klientenzentrierten Gesprächstherapie, sowie Methoden der Systemischen Therapie erlauben mir, für jeden Klienten ein individuelles Therapiekonzept zu erstellen.
Ich helfe Ihnen, Ängste und Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.
Ich bin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Meine Kompetenz ist es, Ihnen bei der Bewältigung von persönlichen Problemen, psychischer Belastung, Stress und Burnout zu helfen.
Mein Wunsch ist es, mit Ihnen Fühlen, Denken und Handeln in Einklang zu bringen.
Ihre Fragen zum Leben mit Krankheiten
Der wichtigste Schritt ist, die Krankheit zu akzeptieren. Die Realität ist wie sie ist. Lernen Sie sich anzupassen. Die Krankheit verändert Ihr Leben, richten Sie sich darauf ein. Sprechen Sie über Ihren Zustand. Es hilft, wenn Ihr Umfeld über die Krankheit informiert zu wird. Nehmen Sie psychotherapeutische Hilfe in Anspruch, um ein positives Lebensgefühl zu erhalten.
Die meisten Kranken erkennen ihre Lage sehr gut. Sie möchten sich über die Angst vor dem Verlauf und über das Sterben austauschen. Nehmen Sie die Sorgen ernst und würgen Sie keine Gespräche mit Floskeln wie „Das wird schon wieder“ ab. Der Kranke muss über das Sprechen dürfen, was ihn bewegt.
Oft sind Angehörige mit Ihrer Krankheit überfordert. Sie versuchen Empathie auszudrücken, indem Sie erwähnen, eine ähnliche Krankheit auch gehabt zu haben oder sie geben in Ihrer Hilflosigkeit Ratschläge, die unter die Haut gehen. Sagen Sie Ihrem Gegenüber, was Sie sich von ihm/ihr wünschen. Das gibt Orientierung und vermeidet Verletzungen.
